Самая полная энциклопедия силового фитнеса, иллюстрированная фотографиями, рисунками и исчерпывающими таблицами для занятий на каждый день Здесь вы найдете широкий выбор из 255 упражнений для 11 групп мышц и всего тела в целом и оцените сочетание точных фактов и советов специалиста — ведущего автора самого популярного журнала в мире по силовому фитнесу.

Большая подборка книг об отдыхе, увлечениях, домашнем хозяйстве, саде от электронной научно-технической библиотеки Вячеслава Мустакимова (Библиотека ESaTL).

В книге рассказывается об особенностях цифровой видеоаппаратуры, способах различных видов видеосъемки и творческих подходах к созданию видеофильма на различную тему. Подробно рассматриваются вопросы нелинейного монтажа в последних версиях видеоредакторов и способах сохранения готового видеофильма на современных носителях информации. Приводится описание видеооборудования для домашней видеостудии.
Книга адресована видео-любителям, как начинающим, так и продолжающим совершенствать свое мастерство.